Kaygıyla Başa Çıkmanın 52 Yolu - John P. Forsyth - Tavoos Yayınları

91.00 TL
9786057304506
Temin Edilebilir
Giriş Yapınız

Ürün satın almak için
lütfen üye girişi yapınız.

Ürün Açıklaması
Kaygıyla Başa Çıkmanın 52 Yolu - John P. Forsyth - Tavoos Yayınları

“Kaygının üstüne giderseniz, kaygılanacak bir şey olmadığını görürsünüz.”

Yaşamda kendinizle baş başa kalmak zorunda olduğunuz anlar var mı?
Hayatta bazen bir adım öne çıkmak ve sorunların kaynağıyla yüzleşme cesaretini göstermek gerekir.
Sorunlarımız bizi kaygıya mı iter?
Hepimiz kaygının bizi kendimizden uzaklaştırdığını düşünürüz. Çoğumuz kaygıyla karşılaştığı zaman hemen ondan kaçmak ister.
Kaygı hayatı yaşanmaz mı kılar?
Kaygı, insanı gerçeklikten koparır. Bazen paranoyakça düşünceler geliştirmemize neden olur.
Peki, her durumda böyle mi olması gerekir?
Kaygıyla Başa Çıkmanın 52 Yolu size bambaşka bir yol öneriyor. Bu kitap kaygılarınızla nasıl dost olacağınızı anlatıyor.
Kaygı sizi bulduğunda, uygulayabileceğiniz 52 yolu öğrenmek ister misiniz? Bunlardan birini kullandığınızda kaygı artık sizin dostunuz olabilecek. Sizi kaygılandıran ve tetikleyen durumları kavrayıp belirli çözümler geliştirmek sizin elinizde.
Bu kitapta kaygıyla başa çıkmak için uygulayabileceğiniz 52 pratik yöntem anlatılıyor.
Kaygılarınız sizi bunaltmaya başladığında bu pratik yöntemleri birkaç kez uygulayarak kısa sürede rahatlayabilirsiniz.

(Tanıtım Bülteninden)
Yazar:
Sayfa:
184 Sayfa
Kağıt:
2.Hamur Kağıt
Boyut:
13.50x21.00 cm
Basım Yılı:
2022
Barkod:
9786057304506