Karakteri Değiştirmek - Richard J. Davidson - Kuzey Yayınları

120.00 TL
9786059909556
Temin Edilebilir
Giriş Yapınız

Ürün satın almak için
lütfen üye girişi yapınız.

Ürün Açıklaması

İki New York Times bestseller yazarı meditasyonun beyin için gerçekten ne yapabileceğini gösteren yeni araştırmaları önümüze seriyor.

Son yirmi yılda meditasyon ve farkındalık havalı bir şey olmaktan öteye geçip, kilonuzdan tutun hayattaki başarı seviyenize kadar her şeyi düzeltmek için yara bandı olarak kullanılan yaygın bir şeye dönüştü. Bu kitapta yayınlanan ve onları kendi alanlarında büyük isimlere dönüştüren en son araştırmalarıyla, Daniel Goleman ve Richard Davidson meditasyonun bizim için gerçekten ne yapabileceği hakkındaki gerçekleri gösterirken, ondan en çok nasıl yararlanabileceğimizi de aydınlatıyorlar.

“Bu kitap iki yazarın çarpıcı kariyerlerinin neşeli bir sentezi. Meditasyon hakkında derin ve dönüştürücü bir şeyler olduğuna dair bir iç güdüyü paylaşan öğrenciler olmakla başlayan bu çalışma, bugüne kadar keşfedilenlerin hikayesini anlatıyor ve bunun bu gezegende neden şu anda kritik önemde olduğunu açıklıyor.”

- Jon Kabat-Zinn

Sayfa:
320 Sayfa
Kağıt:
2. Hamur Kağıt
Boyut:
13.60x22.80 cm
Basım Yılı:
Ağustos 2021
Barkod:
9786059909556